Δυστυχώς, επειδή η καθημερινότητά μας είναι απαιτητική, κάνουμε παράλληλα χίλια δυο πράγματα και φορτωνόμαστε με απαιτήσεις που δύσκολα ικανοποιούνται, ξεχνάμε πολλές φορές να πάρουμε μια ανάσα και να σκεφτούμε λίγο τον εαυτό μας.
Συνήθως, το κάνουμε αυτό, όταν ήδη νιώθουμε αρκετά καταβεβλημένοι ή έχουμε ήδη αρπάξει μια ίωση/κρυολόγημα. Τότε, αναγκαστικά, ρίχνουμε κάπως τους ρυθμούς μας και αφουγκραζόμαστε τις ανάγκες του οργανισμού μας.
Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι το κάπνισμα, το υπερβολικό βάρος, η έλλειψη ύπνου, η αποφυγή του ήλιου, η σωστή τήρηση των κανόνων υγιεινής, η καθιστική ζωή και η διατροφή.
Άρα τροφές αντιοξειδωτικές, πλούσιες σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι σίγουρα μια πρώτη σύσταση.
Αλλάζοντας την διατροφή σας προς το καλύτερο, θα δείτε μια άμεση βελτίωση της γενικότερης κλινικής σας εικόνας.
Έπειτα, μια βόλτα μια ηλιόλουστη μέρα, προσφέρει διπλά ωφέλη.
Αφού η σωματική δραστηριότητα ενισχύει το ανοσοποιητικό, καθώς και η πρόσληψη βιταμίνης D από τον ήλιο.
Ένας πιο ποιοτικός ύπνος, σίγουρα, θα βοηθήσει εκτός από την ξεκούραση που θα νιώσουμε και στην βελτίωση της άμυνας του οργανισμού μας.
Δοκιμάστε το Somnium Tea για καλύτερο και βαθύ ύπνο.
Τέλος, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και Βότανα για την ενυδάτωση και να μας προσφέρουν ένα boost στην υγεία μας.
Εκτός από το πράσινο τσάι, τσάι του βουνού, φασκόμηλο και εχινάκεια, εμείς στην Vitera, σου προτείνουμε το Salvus Tea.
Το Salvus Tea εκτός από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, βοηθάει στην συγκέντρωση, στην πνευματική διαύγεια και στην διεκπεραίωση της έντονης και πολυάσχολης ζωής μας.
Δεν έχετε να χάσετε κάτι, δοκιμάζοντάς το. Περιμένουμε εντυπώσεις και Καλή σας Απόλαυση. ❤️